最近開始脫髮!!3 種方式改善你主要掉頭髮的原因!
洗頭髮的時候會掉,梳頭的時候會掉。是不是懷疑自己得什麼疾病,覺得自己快禿了,快來探討掉頭髮的原因吧!
脫髮危機其實並不可怕,可怕的是,你不知道這個“ 危機 ”是怎麼造成的。
*是否有種感覺,我的顏值不差,但為什麼偏偏選中的是我
*我最近掉頭髮比較多,主要掉頭髮的原因到底是什麼
*最近好會掉頭髮,該怎麼辦
*洗頭每次都掉好多頭髮,到底該怎麼做才能停止掉髮呢
如果你有這些困擾,那只要學會以下幾點就可以解決你的煩惱!
能夠大大的提升效果外,也改進你長久以來衍生出許多的壞習慣!
行動+持續 一定能改善的,讓我們繼續看看有哪些方式需要注意的呢 ~
1.為什麼會掉頭髮?
一部分原因是頭髮這個東西本身就是一個新陳代謝的事情,
老的頭髮掉落,新的頭髮長出來,
這部分就不再多說,今天說一下另一個層面的意思——為什麼會有脫髮的現象?
脫髮的根本原因是遺傳因素,這種遺傳的表現具有選擇性。一般在20歲左右開始出現.同時雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求,如果頭髮狀態異常
或過度掉落(比如每天超過100根),那就需要警惕了。
建議買個牛角梳輕梳頭皮,以微微發熱為好,堅持一段時間效果會很明顯。
(影片來源:Pro好醫大聯盟 )
『一天落髮超過100根就可能需要就醫檢查?』
2.怎麼做可以減少掉髮?
1. 正確的洗髮
用洗髮精前先梳理頭髮,在洗頭的時候,用指腹按摩頭皮5分鐘,禁止用指尖抓頭皮,以免抓破皮,引起感染傷害毛囊,頭髮也會掉得更多。
而且,每次掉頭髮在100根左右是正常的。
2.避免壓力過大,內分泌失調
引起雌雄激素分泌失衡( 內分泌失調 ),均可加速脫髮。雄性激素水平的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因,故又稱其為雄性激素性脫髮,或男性脫髮。
3.飲食調整,該吃什麼呢?
多吃核桃,黑芝麻等富含蛋白質的干果
多吃綠色蔬菜水果,不要吃特殊的辛辣刺激物質
4.到底需不需要做頭皮理療?
您可能會問我頭皮沒有問題,為什麼需要做頭皮保養呢? 這是一個很好的問題,大多數的人其實並不會關心自己的頭皮健康問題,或是根本沒意識到自己的頭皮問題,往往是在頭皮已經發生問題時
例如:
*容易癢,
*愈來愈多的頭皮屑,
*髮量變少,
*頭皮變油了,
*開始脫髮,
*頭髮開始變白
當這些問題開始困擾你時,你才會開始關心頭皮問題。
事實上,頭皮問題的發生是漸進式而非一タ之間形成的,當你已經看到某種現象產生時,代表問題其實是早就存在已久了,所以在進行頭皮的護理和症狀改善時,難度就頗高了。
所以定期做一次頭皮護理,才能維持頭皮得健康!
建議:
一般人:三個週至1個月需要做一次頭皮護理
頭皮較嚴重者:1至2週做一次頭皮護理
問題改善後,就可以一個月做一次
3.防落洗髮精 / 生髮水怎麼挑選?
洗髮精最初目地是清潔頭皮,卻往往因洗髮產品的多樣化而忽略原始目的或因功能性導向不同,使得頭皮用了不適合的洗髮產品,對於維護頭皮健康的效果可能適得其反;選擇天然成分、溫和潔淨配方的洗髮精不僅有效清潔頭皮、溫和洗淨油脂,也能維護頭皮健康。
接下來小編會以排行榜的形式,為大家推薦好用的防掉髮洗髮精與生髮水!大家可以選購要點分析商品,如果有發現符合需求的洗髮精,事不宜遲馬上買來試試看吧!
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歐洲原裝進口,符合歐盟嚴謹規範GMP廠房生產製造,是你我安心的高品質!
不健康的頭髮,需要特殊營養供給:鋸棕櫚、大蕁麻
豐富的活性成分:植物脂肪酸與植醇(植物甾醇)有助於頭髮健康!
經常染燙的你
使用前:毛躁分岔受損
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添加維他命E有效解決頭髮的渴
維髮健角蛋白洗髮精
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維他命E保濕成份使頭髮柔順不糾結
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所有BIOXSINE產品都包含BIOXSINE獨特的草本複方:生物複合物B11
Bio Complex B11 是:
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強化髮絲、髮根
緩解頭皮的刺激、壓力
B11包含洋甘菊、大蕁麻、千葉蓍、馬尾草、角豆樹等。
含有天然草本植物活性與維生素、類黃酮、礦物質等。
建議長期使用可以獲得最佳效果,為了達到最好的效果
我們建議洗髮露應該搭配八倍強效密絲精華液 一起合併使用,
洗髮露可以增強精華液的作用。
精華液+洗髮精
建議同時使用6個月以上
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義大利Pavia大學120名試驗者中93%證實其效果顯著
(持續使用6個月 核心成分B11洗髮精 + 精華液)
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髮浴後將頭髮上多餘的水分擦乾,將適量產品均勻塗抹於秀髮,輕輕按摩髮絲後,即可吹整造型。
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- 保護頭皮:經皮膚測試,適合敏弱肌使用。
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總結
看完本篇文章以後,不知道各位覺得如何呢?選擇洗髮精時不要忘了配合自己的髮質與喜好,使用任何新商品前請記得先做膚測避免過敏。選擇了洗髮精必須要跟生髮水一起使用才能達到最好的效果,有了優質洗髮精與生髮水後,也別忘了調整生活作息,並且注重飲食均衡,才能從根本之處改善掉髮問題喔!